 Andechsstraße 44, 6020 Innsbruck

 office@physio-expert.at  |   +43 664 5481653

 +43 664 5481653

Beckenbodentraining Innsbruck Logo
  • Home
  • Datenschutz
  • Team
  • Beckenbodentraining
  • Anwendungsbereiche
    • Männer
    • Rücken
    • Frauen
    • Inkontinenz
    • Junge Mütter
    • Sport
  • PhysioExpert
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz-old-api-cm

Beckenbodentraining – für ein beschwingtes Leben

Modern, effektiv und unkompliziert:
Trainiere deine Tiefenmuskulatur mit Leichtigkeit. Stärke deinen Beckenboden und starte mit neuem Schwung in dein Leben!

Mit Herz und Expertise: Begeistern statt nur beraten!

Fragen und Antworten:
Alles, was Sie wissen müssen

Unser innovatives Beckenbodentraining ist ideal für Menschen mit wenig Zeit. PelviPower™ ermöglicht durch kurze und effiziente Einheiten eine unkomplizierte Integration in jeden noch so hektischen Tagesablauf.

?  
Wie schnell sind erste Ergebnisse spürbar?

Das Training mit dem Beckenboden zeigt bei vielen Nutzerinnen und Nutzern zügige Erfolge. Da jeder Körper unterschiedlich reagiert, variieren die Ergebnisse. In der Regel bemerken die meisten bereits nach etwa fünf Sitzungen eine Verbesserung – manchmal sogar früher, in anderen Fällen etwas später.

?  
Muss ich mich für das Training umziehen oder spezielle Hilfsmittel verwenden?

Nein, das Training kann problemlos in Ihrer Alltagskleidung durchgeführt werden. Sie nehmen einfach Platz in einem bequemen, individuell einstellbaren Trainingssessel und entspannen. Die Technologie übernimmt die Arbeit für Sie, indem sie Ihre Beckenbodenmuskulatur rhythmisch anspannt und wieder lockert – ganz ohne Sonden oder andere invasive Hilfsmittel.

?  
Wie lange bleibt die Wirkung erhalten?

Die Dauer der Wirkung hängt von mehreren Faktoren ab: Zum einen spielt der Ausgangszustand der Beckenbodenmuskulatur beim Beginn des Trainings eine wichtige Rolle. Zum anderen ist entscheidend, ob nach Abschluss des Trainings regelmäßige Übungen oder körperliche Aktivitäten fortgeführt werden, um die Ergebnisse zu unterstützen und langfristig zu erhalten.

?  
Welche Vorteile bietet das Beckenbodentraining mit moderner Technologie gegenüber klassischem Training?

Das Training mit dem Beckenboden-Sessel hat zwei entscheidende Vorteile: Zum einen ist es vollkommen mühelos und erfordert keine aktive Anstrengung. Zum anderen erzielt es eine intensivere und effektivere Wirkung im Vergleich zu herkömmlichen Beckenbodenübungen oder Eigenübungen.

?  
Sollte ich zusätzlich selbst Beckenbodentraining durchführen?

Obwohl ein schnellerer Erfolg durch paralleles Eigentraining wissenschaftlich nicht eindeutig belegt ist, ist es sinnvoll, frühzeitig mit Eigenübungen zu beginnen. Das Beckenbodentraining mit der Technologie hilft dabei, die Beckenbodenmuskulatur schneller und deutlicher wahrzunehmen als bei rein klassischen Übungen. Dies führt oft zu einem verbesserten Körpergefühl und erleichtert das eigenständige Training langfristig.

Adresse

Andechsstraße 44
6020 Innsbruck

Kontakt

 +43 664 5481653

 office@physio-expert.at

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08:00 - 20:00

Samstag - Sonntag geschlossen

Termine nach telefonischer Vereinbarung

Impressum | Datenschutz | Kontakt

powered by logo